1、清爽排毒菌类蔬菜沙拉
2、煎土豆沙拉
3、经典蔬菜沙拉
4、苹果酸奶沙拉
5、牛油果生菜沙拉
6、有机蔬菜有机蔬菜是指在蔬菜生产的过程中禁止使用任何化舌哆猢筢学合成的农药、化肥、生长调节剂等户化学物质，所以想要健康的身体和完美的身材就要多吃有机蔬菜，有机蔬菜只给最健康的你。其实很多女性朋友在减肥的过程都会不吃饭，什么都不吃，这是不对的，如果这样什么都不吃，不仅减肥不成功，而且可能会像大家所说有反弹效应，想要健康完美的身材，应多吃水果和蔬菜，蔬菜和水果里面都含有很多纤维素和维生素，对身体非常好！
