1、首先弄懂两次的懋鲕壶迎基本释义：1.平静：安宁，没有外界的骚扰，没有动荡；心情平和安静；2.宁静：（环境、心情）安静；或还可以形容人品格清静寡欲，不慕荣利。可自行百度百科查看
2、其次要做细致的区分的话，那就只能看两个词语中相郊庀锍秘异的部分：宁静着重点我我们放在宁字上，对宁字的理解我们都知道是强调安宁，没有搅扰，平静则重点在平字上，指的是平稳，没有动列握缌牛荡不安；所以这样一来，宁静多用于形容环境的一种状态，接近于安静，类似于宁静的早晨，宁静的夜晚；偶尔形容心情的时候，强调的也是内心的持久的一种静谧状态；所以发现没，这就是相对静止的路径，一定时间段保持在一条直线上，类比过来的话就是匀速而平静的的话包含一种从动到静的过程，一定是前面出现了比较剧烈情景，后面才会接平静，它有内在的起伏跟波动，这就是一种变速，它有曲线的变化。
3、实在还是不能体会的话，去找些句子比较看看，比如：1.冬天的山村一到了夜里格外宁静。2.风停了，清澈的湖水又恢复了平静，像一面美丽的镜子。可以多去找找，多读读。