1、方案一，威逼利诱。 这个方法比较适合脾气好、温和的焦虑型女孩子。 怕失去的焦虑型女朋友，听到男友说，如果明年不结婚就怎么怎么样，有很大的可能性会考虑妥协。 好处是，如果有效果，见效非常快。但也很危险，如果你在女朋友心目中的地位还不稳，这招可能不奏效。还有就是女朋友很坚持，认为必须要25岁才能结婚，这是个原则不能改变，男人也会遭遇滑铁卢。 那就要考虑第二种追女孩子的技巧了。
2、方案二，温水煮青蛙+制造危机感。 恋爱行为学认为，在一起不到2个月就考虑一起住、结婚，说真的，快了点。谈恋爱其实就需要温水煮青蛙。 女朋友在犹豫，除了不够肯定男友外，还反应了她不是个随便的人。 而男人的规划，肯定是一年以后或者1年半以后订婚、结婚，而不是明天就去领证，所以在时间上还有个时间差。男人可以好好把握好时间差，来做工作。 男人跟女友谈未来规划，完全是提前预告而已。 如果女朋友表现出犹豫甚至反感，那男人口头上最好是就此打住，保持行动上的小幅度推进。
3、温水煮青蛙例子： 比如，原本约 会是出去外面看电影吃饭，可以偶尔改成在住的地方自己煮饭烧菜吃。提前体验下两个人的居家生活。 还可以请女友帮你打扫、整理房间，甚至掏耳朵，这也能增加2个人亲密感。 这就是谈恋爱需要温水煮青蛙的意思。
4、制造危机感： 千万不能忘记的是，男人要保持上升的进步状态。 想让你的女人减少事业心，那男人首先必须可靠。规划两个人的未来，更要做好自己的的职业规划。 如果你成为一个有为青年，潜力股，很多人会看在眼里，包括其他女孩子。 当女友发现你是个受欢迎的男人，就会有危机感，到那时候你把她规划进自己的未来，她将会十分开心。
