1、爱情士候眨塄大概是人类一辈子的精神食粮，遇见一个人，落入他的生命，仿佛，春水初生，春林初盛，春风十里，都不如他、她。容若说：“人生若只如初见”奈何“当时飧肇苡卫只道是寻常”，我们曾爱过，想到就心酸，后来风景过了，时间走了，我们走着走着就散了。不管什么原因，我们终于消散在茫茫人海，我们开始怀疑他会不会不爱我了，他是不是喜欢上了谁，是不是嫌弃我的家庭，是不是厌倦了我。我们开始找各种理由，爱似乎开始成恨。没有办法，实话是没有任何办法。你只可以经历它的洗刷。你可以恨，大吐苦水，如何付出，如何冷漠，如何过分，如何有恃无恐。你可以找来亲朋好友，逐一分析，逐一抚慰，逐一申诉，说着说着，你觉得你好像自己明白了很多。你可以原谅，可以理智地接受人心难测，现实难违，时机不对，暗暗下定心思不去想，顺其自然，平常心。你可以像一个喋喋不休的病人一样，找回那些朋友，说你想通了，其实不怪谁，其实不过是运气不好，其实他的不好你都不恨，你现在想通了。然后晚上睡觉，一些你识别不清的鬼魅抓着你的心往下堕去，早上醒来，你还没清醒，就像被痛苦紧紧攥着，被打了几枪，你的心还是痛。你可以否定他，连同着早就为你咬牙切齿的朋友，一起去认识自己当初是多么的傻，去看清对方是一个怎样不值得的人，性格中有多少瑕疵，相比之下自己是多么优秀。你可以放纵自己去犯贱，去找对方，去伤到尽头，去穷尽你所能想到的一切办法，去让自己彻底死心。你可以声色犬马，放纵自己，找来代替，搂搂抱抱哭哭啼啼。这些方法，一二三四，有些会让你暂时舒缓，有些会让你感到更糟。然后，夜幕降临，太阳升起，你会发现一切事情，于事无补。你还是痛苦，还是悲伤，还是孤独，还是满脑子都是对方。曾与你指尖相碰，也好过一无所有。曾有一人，视你如命，你还要求什么。1.你可以找好友喝一夜酒，痛哭，叫喊，宣泄，做你人生的第一场醉。注意的是只是一晚就好。2.你可以转移自己的注意力，疯狂的投入另一个世界里，可以是游戏，可以是小说，可以是一种体育运动。3.你可以尝试去认识更多的人，去看其他人的好，去尝试接受另一个身影。4.你要更加努力，变成更好的自己，让他后悔，这大概是失恋后最好的报复手段。5.你不用刻意去忘记，时光缓缓流逝，终有一天，你突然想起她，才发现，原来你已经忘记了她不知多久。
2、推荐去看一些白若梅的书，缓解心情，这人世除了她，还有更多更美的事等着你。
3、最后来个玩笑，兄弟姐妹，你曾经跟别人老婆，老公，恩恩爱爱那么久，你还觉得不值么。