1、先把扁豆的老茎摘掉,从头撕到尾部,有一条老茎是不能吃的。
2、然后放少量盐在水里面,把扁豆放进去搓洗干净,再切成丝放在盘子里。
3、再把红椒和大蒜籽切好放在小碟子里。
4、锅烧七成热放少量花生油,小火炒辣椒和大蒜,炒出香味即可。
5、再把扁豆丝放下去转大火爆炒二分钟,这只是大概时间啦,看个人的炒法,也有三五分钟的,因为我买的士嫣轶嗄较少二分钟就炒熟了。
6、放一勺蚝油和一小勺盐,中火炒片刻,让盐融化了即可。
7、放点点鸡粉再翻炒均匀即可关火。再铲在盘子里,好香哦,童年的味道,爱的味道。
1、先把扁豆的老茎摘掉,从头撕到尾部,有一条老茎是不能吃的。
2、然后放少量盐在水里面,把扁豆放进去搓洗干净,再切成丝放在盘子里。
3、再把红椒和大蒜籽切好放在小碟子里。
4、锅烧七成热放少量花生油,小火炒辣椒和大蒜,炒出香味即可。
5、再把扁豆丝放下去转大火爆炒二分钟,这只是大概时间啦,看个人的炒法,也有三五分钟的,因为我买的士嫣轶嗄较少二分钟就炒熟了。
6、放一勺蚝油和一小勺盐,中火炒片刻,让盐融化了即可。
7、放点点鸡粉再翻炒均匀即可关火。再铲在盘子里,好香哦,童年的味道,爱的味道。