1、不要过度美白很多女生都希望自己白一点再白一点，所以经常使用美白产品，对肌肤进行美白。美白可以，但是要有个度，因为过度美白，会增加长色斑的机会。
2、不能过度去角质偶尔去角质可以让皮肤变得更加细嫩，但是如果频繁去角质会破坏皮肤，是肌肤对光变得更加敏感，从而增加色斑的生长
3、做好防晒工作出门的时候一定要记得涂防晒霜，夏季的时候最好再带上遮阳伞，紫外线的照射不仅会是你变黑，也会增加长斑的几率
4、少化浓妆有些化妆品中会含有金属成分，长期使用的话，容易使皮肤出现色斑，所以如果不是必要的话，出门可以化个淡妆，而且如果化了浓妆，一定要卸干净
5、清洁措施一定要做到位不管是不是化了浓妆，肌肤的清洁措施一定要做到位，只有把肌肤清洁干净了，肌肤的垃圾才不会长期堆积起来然后变成色斑
6、经常做运动做运动会出汗，能帮助身体排出毒素，所以要多做运动，这样不仅能减少色斑，还能使皮肤更加有弹性
7、预防色斑是一件需要长期坚持的事，所以希望大家可以坚持