宝宝断奶了,可能刚开奘疚豫枭始的时候,还不习惯,所以,会有一个过度期。在这个过度期,家长,就要利用这个时间段来好好地把孩子的饮食给安排好了。
那么,到底孩子在断奶期的时候,要剧安颌儿如何才能保持好他们的断奶的饮食呢。下面的具体内容请大家仔细查看。
孩子断奶的时候,要注意一下,其营养上要跟得上,也就是说一天要保持有足够的牛奶的进食,以及瘦肉,还有,就是鸡蛋,或者是动物的肝脏类的食物的。这样,才能保证孩子在营养上,有足够的配比。还有,就是其也要多吃一些含有维生素的食物,或者是胡萝卜,以及钙,铁类的食物的。
而相对来讲,谷类的食物,也是一样的,其在这个时候,多会有一些糖或者是油脂类的食物,也让宝宝来吃,是比较好的。所以,米粥类的食物,就在这个时候,可以让宝宝充分利用的。
下面的是几个适合宝宝在其断奶期间吃的粥类的。这样的食物,可以家长在家里,也来做来给宝宝吃。
豆腐粥。把米饭蒸好后,然后再切两小块豆腐,这个时候,把其肉打成的浓汤,盛一碗出来,这样,把其盐还有其他的调料一起调味好后,把所有的材料,一起放到锅里,煮五分钟的样子就可以了。宝宝吃这个,会达到一个补充完整的营养的作用的。
还有,宝宝也可以吃土豆粥的。这个时候,依然是小半碗米饭,然后土豆半个。还有一些水,和一些调料。这样,把土豆切成碎片状,然后加油入水中,开了后,把米以及其他的调料一起放进去,这样,也是煮五分钟的样子,就可以让宝宝吃了。
其还有一个就是肉丸粥,这个是半碗米饭,一小块鸡肉,然后把葱花切成后,再加入鸡汤,以及盐和其他的调料,这样,把几样食物放在一起煮,开锅 后,就可以让宝宝来吃了。
鸡蛋粥。这个就是更常见的了。半碗饭,肉汤,菠菜少量,以及调料等。把鸡蛋打碎后,与其他的东西一起放在一个锅里煮一下,就可以让宝宝吃了。
以上的几种粥,就是非常适合宝宝在断奶的时候吃的一些。所以,家长如果想要让宝宝更好地断奶期有营养的摄入的话,以上的一些粥类饮食,就是不错的选择。