1、内外补水：喝足够多的水，避免因体内缺水而引起皮肤干燥。饮水量为每日6杯至8杯，同时还可以饮用果汁、矿泉水、茶水等。洗脸、洗澡时的水温不可过高，并选用去脂能力较弱、保湿能力较强的产品。皮肤干燥者应准备一套保湿护肤品，至少包括一瓶保湿日霜和晚霜。
2、调瘠彐伊竽节情绪：人的精神状态、心理变化是由大脑皮层控制，作用于皮肤的神经纤维，若心情苦闷、精神萎靡，或长亏坚橘锝期感到紧张、恐惧、压抑，就会造成皮肤血液循环不良、营养供应不足，使皮肤苍白、黄黑、皱纹加深、过早衰老。因此，平时要注意调节情绪和加强锻炼，拥有健康的心态和体魄，才能拥有健康的皮肤。
3、充足的睡眠：白天皮肤在外暴露，夜晚需要补充足够的营养和修复损伤的细胞，第二天的肤色才能明亮、娇嫩光滑。而皮肤的营养和修复主要在晚上10点至凌晨4点。因此，每天要保证6至8小时的睡眠时间。
4、注意护肤：冬季护肤，要注意皮肤的清洁，最好每周清洁一次。清洁前，可用脸盆盛热水，蒸面数分钟，毛孔打开之后，用洁面霜均匀涂搽脸部、颈部，并进行适当的按摩。然后洗去洁面霜，擦干后，涂上润面霜
5、预防肝斑：在冬季，你必须妥善地保养因夏季曝晒而受损的肌肤。只要保养得法，不只可以避免留下肝斑，还可以防止产生肝斑。经常做按摩和敷面，都是防范肝斑之棕百脾酷道。饮食中，每天都不可缺少蔬菜、水果、海藻、小鱼、牛奶，尤应摄取足够的钙质和矿物质。它们可以抑制皮肤发炎，并具有增白肌肤的功效。
6、防止日晒：冬天，容易让人忽略紫外线的存在，而使肌肤更容易受到日晒之害。因此更应该留意紫外线，最好也和夏天一样搽上防晒面霜。
7、油分赶走干燥：冬季，原本比较活泼的皮脂和汗水的分泌会慢慢减少，皮肤也较易干燥。以前一直使用酸性较强的化妆水的人，现在可以改用碱性或中性化妆水，这样才能给表皮较充足的水分。干性皮肤以及年纪较大者，皮肤感觉干燥的时期也会来得比较早，所以应尽早使用面霜，补充皮肤所需的油分。
8、冬季美白好季节：夏季炎热的空气和炽热的阳光不利于美白，而秋冬季节，气温开始下降，阳光也开始疲倦了，此时给皮肤做美白是最好的季节，尤其在夜间涂抹含维他命C高的美白护肤品，效果定能令你满意
