1、第一步先明确自己身上的痘痘，到底是什么原因引起的，如果是因为皮肤问题，请及时去医院。
2、如果确定身体上的只是普通的痘痘，可以用茅晷转福沐浴法，用温水淋浴，待皮肤温热、毛细孔充分张开后，可以在背上重畜酞锝涂抹厚厚的浴盐。目前有专门的祛痘浴盐，如果没有也不用着急。用烧菜的盐涂抹后背，也有消炎、祛痘的功效。治痘痘的秘方提醒：不能用过热或过冷的水刺激皮肤，而盆浴更容易引起感染，所以一定要选择淋浴。
3、除了少吃刺激的食物（酸冷，辛辣，油腻）保证充足睡眠以外，一定要注意运动过后及时清洗皮肤，尽量穿着舒适透气的棉质衣物勤换洗且晾晒彻底干燥后穿着。
4、最好再买一只茶树精油，洗完澡以后在身体推拿至吸收再穿好衣服。
5、由于皂基中加入了硫磺，在洗澡时可产生硫化氢和五氯磺酸，具有杀菌效果。所以淋浴的时候可以用硫磺皂洗澡清洁皮肤，也能够起到非常好的效果，但是不建议长期使用。
