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枸杞叶有哪些功效及如何食用

时间:2024-10-20 01:31:08

1、炒:枸杞叶鲜嫩,可以用它做蔬菜一样炒着吃,清凉可口。

枸杞叶有哪些功效及如何食用

2、煮汤或粥:枸杞叶微苦回味甘,药性微凉,可以和猪肝、羊汤等偏温热的食材一起煮。

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3、泡茶:枸杞可以泡茶,枸杞叶也可以,清热明目,非常适合长期对着电脑的人。

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