1、准备甜玉米和三薄本窭煌色藜麦。因为我不建议打好汁后隔渣再喝，所以最好挑嫩一点的甜玉米或者水果玉米，这样比较少渣，都适合拿来打汁。
2、锅里无水无油，小火炒熟三色藜麦。可以一次炒多一点，密封放好随用随取。
3、豆浆杯中放入甜玉米粒和三色藜麦。
4、倒入适量热开水。因为我这是要制作热饮，不喝凉的，这样也不需要打好汁后另外煮开。
5、将九阳豆浆杯的盖子拧紧，启动热饮榨汁模式。
6、一分钟不到就打好汁啦！不需要加糖，味道就很清甜。这个甜玉米藜麦汁打得很细腻，不需要隔渣，入口顺滑的感觉。我和桐桐各自喝了一大杯，就这样喝饱了，就没吃别的东西，等过两三个钟再找别的吃。
7、三色藜麦玉米汁
