1、首先对妈妈来说有以下几点特别要注意的方面：1、不能碰凉水、不可吹风。刚生完孩子的女人，全身毛孔都处于张开状态，身体也极度虚弱，这个时候抵抗力是最差的骀旬沃啭时候，邪寒最容易入侵。如若照顾不好，将来会落下不少病痛，例如最明显的就是风湿。2、生完孩子两三天可以下床走走，稍微活动一下，有利于恶露的排出。3、个人卫生一定要注意，产妇卫生巾勤换。
2、在月子里，妈妈要少抱宝宝，哄孩子抱宝宝这种事情交给爸爸或者家人来做。喂奶的时候尽量躺着喂，因为刚生完孩子如果经常抱宝宝的话容易导致内脏下垂。而且月子里妈妈需要休息好，才能恢复之前耗费的体力和元气。
3、妈妈饮食要注意先清淡后滋补。刚生完孩子头一周，妈妈的饮食要以清淡为主，这样有利于毒素排出，而且身体也有一个籽疙牢阖调节期，为后面的大补做好准备。如果一生完就开始大补，吃油腻的东西，一是身体不易吸收，二是那些高蛋白、脂肪会堆积在体内不利于毒素排出，还会导致奶水出不来。
4、尽量母乳喂养。很多人认为牛奶的营养比母乳好，但是母乳所含的营养才是婴儿最需要的，宝宝肠道最容易吸收的。而且母乳中带有的一定抗体还能增强宝宝的抵抗力
5、不要给宝宝穿的太多，宝宝穿衣的多少可以和父母差不多，甚至可少一点，小孩体热。前6个月宝宝有从妈妈身上获得的抗体，一般都不会生病的，过热反而会对他不好。尤其像湿疹一热就更容易复发。
6、宝宝哭闹的时候要立刻抱起来哄一哄。宝宝哭泣时被立刻抱起来会让他感受到爱和安全。婴儿呼吸系统还未发育好，哭的时候呼吸比较激烈、痛苦，如果将宝宝抱起，他会感觉很安心，呼吸也会变得顺畅平稳，有利于宝宝养成正确的呼吸方式。
7、多和宝宝说话。婴儿时期的宝宝接收能力和适应能力是最强的，多和宝宝说对他的大脑刺激发育和语言能力的培养是非常有用的。
