1、提前去教室，并坐在前排。因为前排离老师近，所以很多同学即便再大胆，也不会在老师的眼前玩手机或呼呼大睡。所以，这是一个不错选择。
2、强迫自己不带手机。现在我们身边上课不听课的，主要就是因为玩手机。手机是把双刃剑，用的好张虢咆噘时，能够给人带来莫大好处。用的不好，祸患无穷。所以，上课等不想分心的场合，不要带自己的手机。
3、如果自己有很重要的事情需要手机的时候，那么可以借助相关的辅助软件来限制自己的手机使用。例如forest就是一款很好的软件。
4、养成自己良好的生活习惯。早睡早起，这样上课才能有精神，有精神才能不睡觉，才能好好听课。
5、树立自己远大的理想。光靠外力来使自己注意力集中，终究不是长远之策。想想自己的父母亲人，想想自己的责任，想想自己的未来生活。不努力终究不能做人上人。
6、多多询问班上学霸的经验。看看他们是怎么学习，怎么培养自己良好的习惯的。一旦习惯，就成了自然，一旦自然，那自然就水到渠成。
