华为如何使用减压舒缓来运动助眠

1、第一步我们打开华为运动健康中的健康

2、第二步我们选中助眠打开

3、第三步我们就可以找到运动助眠

4、第四步我们单击勾选中减压舒缓

5、第五步就弹出动作窗口

6、第六步我们就可以跟着训练了