1、准备冬瓜50g,秋葵2个,南瓜50g,无盐鸡汤5ml,水150ml。
2、将冬瓜去皮、切碎。
3、将秋葵去根蒂去籽,切碎。
4、将南瓜去皮,切碎。
5、在锅里放入冬瓜、秋葵、南瓜、150ml的水煮沸,加入无盐鸡汤,去除浮沫并煮至变软。
6、装盘后即可食用。
1、准备冬瓜50g,秋葵2个,南瓜50g,无盐鸡汤5ml,水150ml。
2、将冬瓜去皮、切碎。
3、将秋葵去根蒂去籽,切碎。
4、将南瓜去皮,切碎。
5、在锅里放入冬瓜、秋葵、南瓜、150ml的水煮沸,加入无盐鸡汤,去除浮沫并煮至变软。
6、装盘后即可食用。