1、有耕耘的地方，不一定有收获；没有耕耘，就一定没有收获，努力不够也就成了大学生自我调理挫折意识性的方法。没有努力不够这个意识，就会陷入迷茫，没有了自信，也就失去了自我潜力挖掘，从根本上失去了调理挫折的力量。
2、思路一变，方法万千，方向也就成了大学生自我调理挫折心理的前提性认识。做人做事犹如治病救人，关键在了解对方，了解药性，对症下药，没有药症榫卯之和，如同煮砂欲成佳肴，终不能解饥改馋，方向比努力更重要。
3、教的曲儿不会唱，偷来的锣鼓不敢响，行不通的方法都是不适应，经历不够也就成了大学生自我调理挫折心理途径性方法，没有亲身经历、体悟，终是纸上谈兵，算不得正果，基础性知识与现实差距还是很大。
4、小人诸人，君子诸己，与其怨天尤人，不如改变自己、提高自己，自省也就成了大学生自我调理挫折心理的基础性方法。做人做事就是一种响应，没有了响应就是挫折，不调整自己埋怨什么？
5、兄弟同心，其利断金，团结就是力量、团结就是勺阊扌靡刚，助人与接受人助也就成了大学生自我调理挫折心理的智慧型方法，这种乐于助人的智慧，在当今社会里显得尤为重要。五点大学生自我调理挫折心理的心得体会，都是经验之谈，心得体悟，但愿不误有缘听闻者耳目。