1、喝冷饮，夏季是最适合喝冷饮的季节了，真是感觉透心凉，太舒服了，可以在家里自制冷饮来喝。
2、用水来降温，可以将地板上泼上一盆水，然后稍微的拖一拖，能够很好的降低室内的温度，让你感觉舒服一点。
3、洗个冷水澡，当然不能在体温很高的时候洗，也不要在大中午的洗冷水澡，等气温稍低的时候洗一个，马上让你清爽下来。
4、在室内养一些植物，最好是叶子比较大的植物，这些植物的蒸腾作用，可以让你感觉到些许的清凉。
5、关闭门窗拉上窗帘，尽量不要让房间中的空气和外界有接触互换，因为外面的空气气温实在是太高了。
6、打开你的风扇或者空调，让你能够感觉到丝丝的凉意，当然在空调中待太久了也会有空调病的。
