1、人际的效率，我曾经分享过我读过的一本书，就是卡耐基人性的弱点，他谈到一个人的成功，15%靠能力，85%靠人际关系。
2、幸福的方法这门课，他对于我的人生改变是巨大的幸福的方法，他指出，我们不要去追寻财富明光和美貌，我们要反过来去关注自己的成长，对人际关系的贡献，以及对社会的贡献，及时对人际关系和对社会的贡献可以简称为对人。
3、关系的贡献，我们身边的人，我们可以把它称作成为强连接，强关系，我们把对社会的贡献或者跟社会更多人的交往成为弱连接，也就是强弱之分，所以本质上来讲能力，加上人际关系是我们成功的关键，我们谈到非常多，让我们自己要去专注。在一件事情上，甚至是做出长达一生的努力，无论是乔布斯，巴菲特，比尔盖茨，他们告诉我们的都是要让我们去专注在一件事情上所以我想成功的关键是什么？就是找到自己一生自己的所在，然后把它发展成为自己的优势，然后能够奉献给全社会。
4、你看德鲁克不也这么讲吗？一个企业存在的目的是创造客户的需求，也就是一家公司要对社会有意义意义，那我们一个人其实也是一样的，我们的存在就是用我们的优势去奉献给他人，并从中得到我们的财富或者时间的自由，那从今天开始，我们就来分享人际关系这部分。因为人际关系在某种意义上来讲，她比起我们的能力更重要，甚至他也是滋养我们拥有一个专场或者能力的一个土壤，我们用证据和研究来说话吧，76年前，哈佛大学开展了史上历时最长的成人发展的研究，跟踪了268位男性从少年到老年。探寻影响人生幸福的关键什么样的人最终可能成为人生赢家呢？人生赢家的标准其实是十分苛刻的，主持这项研究的教授说，赢家必须十项全能十项标准里面有两条跟收入有关，四条和身心健康有关，四条和亲密关系，社会支持有关。
5、 来自人民日报的报道说，这批人可谓是史上被研究得最透彻的一群小白鼠，他们经历了二战经济萧条，经济复苏，金融海啸，他们结婚，离婚升值，当选失败，东山再起，一蹶不振，有人顺利退休安度晚年，有人自毁健康，早早要求追踪这268人里面去。确实涌现了不少成功的人士，其今有四个美国参议员，一个增长，甚至美国总统约翰肯尼迪，这200多份人生档案得出怎样的结论呢？
6、首先，以下因素不太影响人生的成功，最早猜测的男子气概，没有用智商超过110后就不再影响收入水平，家庭的经济社会地位高低，也影响不大。外向内向无所谓，也不是非得有特别高超的社交能力，家族里有酗酒史和抑郁史的也不是问题，真正能影响十项全能的帮你迈向繁盛人生的是如下的因素，自己不酗酒，不吸烟，锻炼充足，保持健康体重以及童年被爱，共情能力高，青年时期就能建立亲密关系。
7、你愿意开始吗？你开始了吗？人生其实就是工作效率低下，没有时间去健身，也没有时间去维系良好的情感关系和社会关系，线上的人生就是有好习惯组成，让我们要是优先的去做完，然后呢，我们腾出实践的经历去让自己能够关注到自己的身心健康以及微信自己的家庭情感关系和社会关系去奉献给更多的人，让人人生越来越成功，从线下转到线上，你需要一个过程的时间。成为那个你想要的那个精彩的自己，每天比自己精精一点点，每天让自己更优秀。
