1、不能吃寒性和凉性水果。一些偏界倔蔼钒寒偏凉的水果都不宜食用的，它们会造成血液不流畅，刺激子宫收缩等。例如西瓜、柿子、芒果、香蕉、梨、橘子等都是凉性的，特别是其中的西瓜和柿子，在月经期间一定不能吃的。
2、不能喝浓茶和咖啡。浓茶和咖啡都有刺激性，不易在月经期间饮用的。因为它们引起情绪焦虑不稳定和刺激神经和血管，从而导致经期延长或过多等。
3、不能吃辛辣和油炸食品辛辣及油炸食品全部含有刺激性，以免引起月经期过长或量多。辛辣包括辣、花椒和八角等；油炸食物如炸鸡柳、炸香肠和炸鸡排等。
4、不能吃减肥药等瘦身药品。像减羿戌被卩肥药还有其他一些药品多少都会有一些副作用效果，还会抑制吃东西的食欲。要是在月经期间吃这样的要会引起月经絮乱的，影响身体健康。
5、不能吃寒凉性的水产品。寒凉性的水产品，如果在月经期间吃，也会导致经期血颜色发黑，月经量变少等。所以在月经期间不要吃寒凉性水产品，例如螃蟹、田螺等。
