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清热祛湿养颜茅根竹蔗水

时间：2026-02-14 05:39:34

1、把所有材料洗干净，胡萝卜、马蹄切好，土茯苓买的时候叫店主切薄片，竹蔗1节切开4快。

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2、全部放进锅里面，加水，中火煲开，转小火煮一个小时。

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3、加糖即可饮用。

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