1、准备好所有食材。将辅料生姜、蒜头、葱、辣椒切好,如果是做给产妇,请将辣椒和生姜、蒜头几样食材去掉,只有葱即可。
2、丝瓜去皮后切成滚刀块。豆腐划成大小均匀的块状。
3、热锅注入油,烧至五分热,下入蒜瓣、姜丝、辣椒、葱等翻炒。倒入丝瓜一起翻炒至稍微变色。
4、倒入豆腐,不要用锅铲翻炒,加入高汤煮开。煮开后加入适量盐,产妇食用少放一些即可。
5、加入淀粉和水调配的淀粉水勾芡。撒入黑木耳一起炖二十几秒钟。
6、关火装盘。可以美美的享受佳肴了。
1、准备好所有食材。将辅料生姜、蒜头、葱、辣椒切好,如果是做给产妇,请将辣椒和生姜、蒜头几样食材去掉,只有葱即可。
2、丝瓜去皮后切成滚刀块。豆腐划成大小均匀的块状。
3、热锅注入油,烧至五分热,下入蒜瓣、姜丝、辣椒、葱等翻炒。倒入丝瓜一起翻炒至稍微变色。
4、倒入豆腐,不要用锅铲翻炒,加入高汤煮开。煮开后加入适量盐,产妇食用少放一些即可。
5、加入淀粉和水调配的淀粉水勾芡。撒入黑木耳一起炖二十几秒钟。
6、关火装盘。可以美美的享受佳肴了。