母乳喂养是宝宝们最理想的天然食品。而母乳也是没有任何饮品可比拟的，在母乳中含有宝宝们所需要的全部营隧躺晏箸养素，但从质量上讲，牛奶饮品全都比不上母乳。人的奶蛋白质中三分之二为乳蛋白，在宝宝胃中形成的凝块小、容易让宝宝消化和吸收；而牛奶中蛋白质五分之四为酪蛋白，在胃中形成的凝块大、不利于宝宝们的消化和吸收。因此人乳的营养价值要比牛奶高，对肠道双歧杆菌有刺激生长的作用，同时还可抑制引起腹泻的大肠杆菌的生长因些，吃人奶的宝宝很少患腹泻。所以希望大家提倡人奶喂养。
工具/原料
母乳
促进母乳喂养的过程
一.宝宝早接触早吸吮早开奶
1、母亲分娩后应马上让新生儿同母亲皮肤接触，宝宝张嘴.吸吮吃奶后要求时就帮宝宝吸吮乳头，可刺激乳汁分泌，促使早下奶。如未能得到吸吮刺激，将会影响以后吸吮力。
二.母亲要勤给宝宝吸吮
1、宝宝吸吮能促进乳汁分泌，宝宝通过吸吮乳头，传送给母亲需要而向乳房输送乳汁信号，这样可以最有效地促进乳汁分泌，从而提高母乳喂养。
三.按需求喂哺宝宝
1、宝宝知道饿了后会做出最大的反应，然后就会用自己的小嘴靠在母亲沧聘咄胺乳房上，这时就是要吃的时候了，做母亲的应马上把自己乳头送向宝宝嘴里。如果母亲觉得乳房很胀痛，也可以给宝宝喂哺。
四.母亲避免过分焦虑
1、母亲不要过分担心乳汁分泌不足，过度的焦虑反而只会影响乳汁分泌。
五.母亲适当按摩乳房
1、母亲在产后进行乳房按摩可增加乳房血液循环促进乳汁分泌。当母亲乳房很硬结时，可以尝试按摩，同侧手托起乳房下部，另一侧手放在乳房上面进行按摩，用力要均匀，不可太用力。
六.母亲要保证充足睡眠
1、如果母亲睡眠上不足，会引起奶水降低，甚至会少的可怜，因而母亲每天除了照顾宝宝，要保证充足的睡眠。
七.母亲要均衡营养才能保证母乳营养
1、母亲合理的营养，才能保证乳汁的质跟量。只有均衡营养才是母乳最佳的选择，合理的用餐要多样化，多薅黾稣形食新鲜疏菜.水果.多吃鱼.蛋.肉，并吃些含钙量丰富的食品，少食辛辣食物才能保证宝宝对母乳的营养吸收。
