夏季是油脂分泌高发季节，持续高温、干燥的环境使得皮肤水油平衡被破坏，油脂大量分泌。也许你前一刻才洗了脸，下一刻就油光满面了，尤其是油性皮肤的朋友，在出油方面比别人“更胜一筹”。那么该怎么办呢？没关系，接下来沫沫就教你们几个控油小妙招，助你们彻底告别油光满面，迎接清凉夏日！
工具/原料
爽肤水、温和洁面乳、保湿喷雾、补水面膜
油脂产生原因
1、在传授大家控油小妙招之前，沫沫先为大家讲解一下油脂产生原因。皮肤爱出油一方面跟遗传有关，不过因遗传而产生的油性皮肤通过后天努力也会有所改善的。另一方面也是由于肌肤缺水，造成肌肤内部水油平衡不均衡，因此才会使大量的油脂从毛孔中溢出，引起油光满面这样的情况发生。
2、另外频繁的清洁也会造成油脂大量分泌的主要原因，有的人为了控制出油，就一味地去拭去以及清洁面部皮肤，这是控油一大误区，因为重复清洁肌肤只会使肌肤水分大量流失，皮肤干燥了，皮脂腺就会分泌大量油脂平衡皮肤，这样做往往是收获事与愿违的结果。
3、除此之外，不规律的饮食规律以及生活作息也是造成油脂大量生成的主要原因。例如昨晚通宵熬夜后第二条早上一摸额头，是不是油腻腻的呢？或者今天吃了太多有你食物，结果发现脸一下子出油特别多呢？这就是由于不规则的生活作息以及饮食规律使得新陈代谢紊乱，内分泌失调，从而在一定程度上加快了油脂的分泌，皮肤当然会由你。
解决方案：护理方面
1、选用深层温和洁面乳同样，为了控制油脂产生，许多小伙伴在洗脸时也大量使用控油洁面乳，这样做不仅起不到实际作用，而且对皮肤也不好。因此沫沫在这里建议大家在选购洗面奶时，多选用深层温和洁面乳，配合40℃的水温清洗面部肌肤，清理藏在皮肤身处的污垢以及油脂，达到深层清理的目的，同时采用温和洁面乳，也能很好地呵护肌肤。
2、保湿水替换收敛水相信很多小伙伴为了解决油性皮肤问题应该都备有了各种品牌收敛水，的确，收敛水确实能够抑制油脂分泌，但这同样是治标不治本。虽说收敛水中含有的酒精能有效收缩毛孔，控制油脂分泌，但由于酒精挥发，也带走了残留在肌肤里的水分，这样一来皮肤失水后就变得干燥，这样又会促使油脂卷土重来。因此，用保湿水替换收敛水吧，不仅能减少油脂分泌还有促于水分保湿，一举两得。
3、选用深层温和面膜跟前面的道理一样，选用深层温和面膜的目的也是为了不伤害皮肤的情况下，对肌肤内部进行深层清理，疏通毛孔，保持毛孔通畅，从而达到去油目的。
4、多用保湿喷雾解决油光满面的问题，主要就是解决肌肤缺水问题，因此在护肤方面，应着重进行补水。在遇到皮肤大量出油的情况下，不要一味地选用控油膏、吸油纸等控制或擦去油脂，这样的行为治标不治本。在这里我们可以选用保湿喷雾替代控油膏、吸油纸。时刻给肌肤注入水分，使得皮肤湿润，保持肌肤水油平衡，这样才能在很大程度上解决出油问题。
解决方案：饮食方面
1、护理方面做好了，生活饮食方面当然不能落下。为了避免肌肤大量出油，应保持良好的作息习惯，少熬夜多睡觉，即使无法达到正常睡眠时间，也应该做到按时休息，这样才能有效地避免油光满面。
2、另外在饮食方面，也要避免吃一些脂肪含量较高的食物，尤其是新陈代谢旺盛的人，吃的东西越油腻，代谢出来的油脂也就越多，出油量也就越高。因此对于皮肤易出油者，应多吃水果蔬菜补充水分，尤其是是夏日，避免吃大量的含油高的食物，如巧克力、花生等。
