1、菜花大概有2斤多将近3斤,只用了一半就非常多了
2、用刀把菜花从根部切一下,处理成小块
3、放到开水中焯熟,捞出来过冷水
4、准备一小块肥瘦都有的肉,切成肉片
5、炒锅里放入油
6、同时,把葱花切好备用
7、待油温升高后,放入肉片煸炒
8、肉片变色后,放入葱花,盐,花椒面,酱油
9、炒匀后放入菜花,
10、咖喱粉用水搅成溶液
11、咖喱粉容易倒入菜花中,快速炒匀
12、最后撒味精
13、装盘出锅了。
1、菜花大概有2斤多将近3斤,只用了一半就非常多了
2、用刀把菜花从根部切一下,处理成小块
3、放到开水中焯熟,捞出来过冷水
4、准备一小块肥瘦都有的肉,切成肉片
5、炒锅里放入油
6、同时,把葱花切好备用
7、待油温升高后,放入肉片煸炒
8、肉片变色后,放入葱花,盐,花椒面,酱油
9、炒匀后放入菜花,
10、咖喱粉用水搅成溶液
11、咖喱粉容易倒入菜花中,快速炒匀
12、最后撒味精
13、装盘出锅了。