1、 隐翅虫喜欢生存在潮湿、阴凉的地方，比如湖边、池塘、水沟及杂草丛中。户外活动应注意避免久处潮湿、阴凉之地。尽量穿长袖衣物，避免过多皮肤裸露在外。
2、 保持室内卫生，及时清理，采取多种驱虫措施，休息前应仔细检查周边环境有无隐翅虫，并可喷洒一定量的花露水等驱虫剂。
3、 发现隐翅虫落到皮肤上，切勿惊慌，更不能用手拍它，防止隐翅虫体内酸液溢出灼伤皮肤，只需轻轻将隐翅虫吹走即可。
4、 若不幸被隐翅虫叮咬，皮肤表面会出现小型红疙瘩，疙瘩表面有白点，并汊顷阆掊伴有奇痒。切忌抓挠，应立即用肥皂水冲洗患处，并立即就医。无需太过担心，及时治疗，一周左右即可痊愈。