1、一、心里要有个合理预期 刚开始学习一门外语你会觉得很难受，这是很自然的事情，因为你已经习惯了用母傥态尬锪语进行交流。所以在学习一门外语前你首先要接受一个事实：在开始学习的时候，你可能什么都听不懂，看不懂，甚至觉得语速过快。这样，接受了这个事实，你心里的抗拒就在慢慢减弱。学习过程中慢慢地多听多读，你会发现逐渐地适应外语的语音和跟上它的节奏，偶尔你会听懂几个单词，甚至听懂几句话的意思，这表明你正在慢慢地接受它。
2、二、频繁地进行短时间的外语学习 建议你每天坚持学，多学几次，但是每一次学习的时间都不要太久。同时，还可以使用联想法，把外语学习与生活上的事情结合起来，比如睡觉前默记一下单词，洗澡的时候学唱一首外语歌，不过要注意别着凉咯。
3、三、有效的学习词汇 学习词汇有一个很好的方法：小卡片。首先把要记的词汇写在正面，把汉语意思写在背面，还可以增加语法信息到卡片上，方便记忆。然后尝试在不看背面的汉语把词汇的意思说出来，实在不记得了再翻去背面看。在学习的时候，也可以把很多卡片放在一起，按照词汇的意思进行排序，最后还可以尝试编一个故事，或者给单词进行分类。
4、四、大声朗读 在学习当中，有些人会感觉到不好意思，不敢大声把单词、课文读出来，常常是在心里默读，生怕读错了被别人笑话。其实大声朗读外语词汇、练习发音等，可以让我们通过声音把词汇传至大脑，从而加深我们的记忆，对我们日后的口语也是有很大帮助的。