补血佳品：红豆黑米粥！

1、红小豆、黑米、粳米分别洗净后用清水浸泡2小时。

2、将浸泡好的红小豆、黑米，粳米放入锅中。

3、加入适量的水。

4、用大火把其煮开。

5、转小火再煮，至红小豆开花，黑米、粳米熟透即可。