1、苦瓜去掉两头,洗干净去掉中间的籽,切成小一点的丁(容易熟),沥干水份。
2、小葱洗干净去掉茎,把叶子顶端去掉,切成葱末,沥干水份。
3、打三个鸡蛋在碗里,加入适量的盐,搅拌均匀。
4、之后加入刚刚,沥干水份的葱和苦瓜并搅拌均匀。
5、锅中到入适量的油,油温3层熟,倒入刚刚弄好的鸡蛋糊,煎到开始凝固。
6、煎到开始凝固后在翻一面,煎到金黄。
7、之后开始不断翻,一是不要让鸡蛋糊,二是让苦瓜尽可能受热煎熟,最后翻炒。
8、最后完成,出锅装盘。
1、苦瓜去掉两头,洗干净去掉中间的籽,切成小一点的丁(容易熟),沥干水份。
2、小葱洗干净去掉茎,把叶子顶端去掉,切成葱末,沥干水份。
3、打三个鸡蛋在碗里,加入适量的盐,搅拌均匀。
4、之后加入刚刚,沥干水份的葱和苦瓜并搅拌均匀。
5、锅中到入适量的油,油温3层熟,倒入刚刚弄好的鸡蛋糊,煎到开始凝固。
6、煎到开始凝固后在翻一面,煎到金黄。
7、之后开始不断翻,一是不要让鸡蛋糊,二是让苦瓜尽可能受热煎熟,最后翻炒。
8、最后完成,出锅装盘。