1、首先，知己知彼，百战不殆。小升初之后我们就要有中考考试的意识，以此来做日常学习的自我督促，培养自己对每个学科的兴趣，不要偏科。
2、第二，初中的学习主要以文化课为主，上课认真听讲很重要，而保证上课的时候不分神又和生活息息相关。饮食方面的营养要均衡，早餐要记得吃，晚上下晚自习之后可以适量吃点零食补充点能量；睡眠方面，晚上要保证充足的睡眠，中午养成定时午休的习惯。
3、第三，勤做笔记。俗话说得好，好记性不如烂笔头，对于老师讲到的知识点，要在书本上做好批注，重点内容可以单独准备笔记本记录，比如数学的重要公示、典型例题、错题集等，比如英语的各种短语、语法知识点等。平时的日积月累，加上考试之前的重点复习，能将所学到知识熟练掌握，提升学习效率的同时提高学习质量。
4、第四，放学回家之后的自我学习。现在的科技很发达，有太多的东西就会成为我们提高学习质量的绊脚石，比如游戏、电视等。我们要学会自控，做到劳逸结合，先完成学习任务在前，放松在后。
5、当然，还有很多方面可以提高学习质量，初中生需要把重心放在学习上面，后面可以再增加经验分享给大家。