1、一、通过银行发放。这是各地较为普遍采用的一种发放形式。这种形式可以充分利用银行营业网点多的优势，方便塾里腐舷广大离退休人员领取养老金。同时，根据原劳动部和中国工商银行的规定，凡由各级工商银行发放养老金的，银行免收手续费〈包括储蓄存折和牡丹卡)，有利于降低养老金社会化发放的成本。
2、二、通过邮局寄发。各地对异地安置和居住在偏远农村的离退休人员多采用这种形式。
3、三、社会保险经办机构直接发放。这种形式又包括两种情况：一种是只对极少数高龄孤老、行为不便以及有特殊困难的离退休人员上门直接送发;另一种是采取与银行联办储蓄所等形式发放。