1、早上起来穿衣服，先做起来，，把上衣穿好，裤子穿到膝盖以上，然后侧身先提一边的裤子，在侧身提另一边的，这样衣服就穿好了！
2、再就是下床坐轮椅，我的轮椅和我们家的床一样高，这样就很容易，先把自己挪到床边上，轮椅也放到床咐搭趔涮边上放好，在背朝着轮椅做好，然后就把身子慢慢挪到轮椅上就好了！
3、下午上床，先把轮椅堆到床边上，固定好，手扶在扶手上，胳膊使劲一撑，上身就到床上了，然后在爬上床就好了。
4、晚上脱衣服，先把上衣脱掉，脱裤子，做起来，先侧身脱一边的，在侧身脱另一边的，就这样裤子就脱掉了。