1、运动员从开始助跑的时候要勇敢、果断、平稳、有信心。
2、运动员起跳要准备充分,要有适当的高度和正确的起跳角度。
3、运动员在空中动作要连接好,姿势要优美一点。
4、运动员的入水要准确、垂直,而且水花越小越好。
5、运动员身体倾斜的越少,水花就越小。
1、运动员从开始助跑的时候要勇敢、果断、平稳、有信心。
2、运动员起跳要准备充分,要有适当的高度和正确的起跳角度。
3、运动员在空中动作要连接好,姿势要优美一点。
4、运动员的入水要准确、垂直,而且水花越小越好。
5、运动员身体倾斜的越少,水花就越小。