1、先将水烧开,倒入10g色拉油,锁住蔬菜水分
2、放入青菜,大火煮,煮至微开
3、捞起过凉备用
4、碗中倒入20g蚝油、1g盐、适量水淀粉,拌匀
5、热锅冷油,爆香蒜末
6、炒香后,倒入青菜翻炒均匀
7、倒入调料汁
8、大火翻炒至每片叶子都蘸有酱汁
9、保持蔬菜翠绿其实很简单哦!
1、先将水烧开,倒入10g色拉油,锁住蔬菜水分
2、放入青菜,大火煮,煮至微开
3、捞起过凉备用
4、碗中倒入20g蚝油、1g盐、适量水淀粉,拌匀
5、热锅冷油,爆香蒜末
6、炒香后,倒入青菜翻炒均匀
7、倒入调料汁
8、大火翻炒至每片叶子都蘸有酱汁
9、保持蔬菜翠绿其实很简单哦!