对于山区来说，大雨就意味着有自然灾害的来临，特别是那种一下就好几天的大雨，很容易引来泥石流和山洪。下面，站在山区人民的角度，给大家分享一些遭遇暴雨自救和救援的办法。
工具/原料
手电筒、充电宝、手机、压缩饼干、水
自救
1、掌握未来一个星期的天气状况遭遇大雨采取自救首先要了解当地近来几天的天气状况，如果接连好几天的大雨，那就得做好应急自救准备了；如果只是偶有大雨，过几天就晴了，那就大可不必担心。
2、做好自救准备在天气急转直下的情况下，要保证家里通讯设施的完好以及食物的储备。所以可以在家里将手电筒准备好，手机随时保持满电量模式，充电宝也时刻满载；食物要多储存一些压缩饼干，体积小易于携带且能充饥。
3、随时关注外界消息现在是信息时代，要通过朋友圈、短信和网站关注外界消息，如果官方发出撤离等指令的话，就可以第一时间知道，并立刻撤离。
4、行动迅速、做事果断当你已经准备好自救的时候，一定要听从官方的指挥，让你怎么撤离就怎么撤离，而且要做到井然有序，果断坚毅。
5、尽量向平坦地势高的地方靠拢无论是山洪还是泥石流，只要你处于平台且地势高的地方，就不容易受到威胁。山区大雨天气的撤离就是为了避免这些连带的自然灾害造成损失。
救援
1、有灾情相关的消息一定要及时传递给朋友圈的人以及自己的亲戚朋友，提醒他们、帮助他们第一时间做好应对。
2、多储备一些必要的食物，在遇到灾害的时候，可以分发给亲戚朋友，帮助他们渡过难关。
