1、打开itools软件，根据提示，把手机数据线连接在电脑的USB口上。
2、在显示的我的苹果手机的基本信息的页面上，选择上面的“信息”图标，点击上去。
3、看到我的手机中的通讯录一目了然的列在了屏幕上面。点击如箭头所示的姓名前面的方框，把所有联系人的姓名都选择上。
4、看到所有联系人的姓名前面的小方框都被勾选上了。然后点击箭头所示的“导出”按钮。
5、弹出“导出联系人”的菜单，看到“当前选中的联系人”和“所有联系人”两个选项。下面有导出到本地备份，点击“确定”按钮。
6、弹出菜单提示“已备份到文件c:\.........”的一串长长的提示。这个就是手机通讯录文件备份到电脑中的路径了。
7、如果想把备份到电脑中的通讯录再导入到我的iPhone中，就选择如箭头所示的“导入”按钮，弹出“还原数据”的菜单，下面提示的是我的iPhone的两次备份的通讯录，选择上去，按“确定”按钮就可以了。
