1、学会控制情绪高情商的人第一步就是去控制自己的情绪，不把自己的负面情绪或者消极情绪扩大化和公开化，合理地调整控制自己的个人情绪。
2、锻炼说话技巧一般做过销售工作的人，都是比较能言善辩的。一方面是本身就具有会说话的优势，但是更多的是掌握了说话的技巧，以及一些说话的方法。
3、理性处理事情高情商的人处理事情，很少出现不理智地情况，什么意思了？就是说处理事情不感情用事，而是可以全面地、周到地来处理事情。
4、善于观察别人善于观察别人的特点、喜好、以及实际需求，每个人都是不同的，每个人都有其独特之处。善于观察别人，可以提升自己辨人识物的能力。
5、表达要有重点说话的时候，一定要有重点，不要什么话都说出来，这样给人的感觉就是很繁琐，拖泥带水的不利索，而且对方也听不出重点。说话是最能体现个人情商的。
6、学会左右逢源其实左右逢源是每个人都要学会的，虽然说带有目的性地与人相处，会比较功利性。但是只有在每个人面前都保持自己的最好一面，才可以在职场上和生活中游刃有余。
