1、QQ密码忘记了，是很多人经常会遇到的情况，找回密码也很方便，直接在登录界面点“忘记密码”，或者在登录失败后，跳出的页面中选择“找回密码”都可以。
2、进入找回密码系统后，网页会提示如下，先确定要找回密码的账号。
3、接着系统会根据你注册时所留下的信息，提示你用密保改密。这里有各种各样的密保可供选择。
4、如果不幸地，你既没有设定密保手机，也没有设定密保问题（这种情况在早期注册的QQ号中经常出现），那你只能进入账号申诉阶段。这个非常麻烦！看图即可，总共器皆阄诟分4大步：1、首先填写要申诉的账号，验证进入下一步；
5、接着填写联系方式，包括申请QQ的人的姓名、身份证号，接收结果的邮箱（同时也会发验证码）；
6、填写申诉资料：①先邮箱验证（有个验证码发到你第2步填的邮箱里）；②开始填写各类账号基本资料，比如你曾经用过的QQ 密码（尽量多填），你经常登录QQ的城市，甚至你申请QQ的方式等等；
7、邀请好友辅助：①这里建议一定要多填写QQ号（可以7个号都填满），每填 一个QQ号，还要求填这个QQ号相对应的手机号。②另外，要求你越早加的好友越好，和你互动越多的好友越好。
8、申诉登记完成。6、通知好友去辅助：①通过其他的QQ、手机短信、电话等方式，将请好友辅助的事情告知各位朋友，以免他们以为是骗子。②同时将辅助页面的链接也发给他们，方便他们快速辅助你找回密码。③特别注意，好友辅助也是有时间限制的，“申诉登记完成”页面有提示，请好友们一定不要迟到，否则，你的所有申诉就得重新来一遍了。
