1、抑郁症虽然可以发生于任何年龄阶段，让人们对生活失去信心，同时还伴随各种各样的身体不适。
2、但抑郁症也并没有那么可怕，只要我们愿意积极地配合治疗，你也能感觉到病情在不断地好转，直至重新回到人生的轨迹中。
3、对于一些存在轻度抑郁症的人群来说，往往也是处在自我否定的状态中，即使一件事做得足够完美，但还是一味地贬低自己，认为自己一无是处。
4、而且，也是经常会将我是一个没用的人挂在嘴边，时间一长，也会导致自信心受挫，长期处在抑郁的状漤逗庞俄态中，也会加重病情的发生，对心理产生一定的影响。
5、所以在平时，也要注重适当的调节，身边人也要多鼓励，或能起到缓解效果。
6、当一个人处在抑郁状态时，症状上往往就会有巅貅晌陔人际交往的退缩，如果病耻感同时存在，再有部分家属会拒绝患者去精神科就诊，这些均会阻碍患者的就医行为。降低患者治疗依从性，将严重影响患者的康复。剧安颌儿如同大学生小A明明知道自己的病情，但仍不去就诊，最终差点酿成悲剧。因此，抑郁症可能并不可怕，可怕的是“病耻感”和“自我污名化”。