1、刮后背，泻热排毒素
2、揉腹刮痧，能通便调理肠胃长期便秘不但会影响消化吸收功能，还会使机体吸收毒素。
3、刮手脚，行气通络女性经常出现手脚冰凉的症状，中医认为这主要和机体阳气不足，或气血运行不畅有关。
4、刮面部，改善气色提拉面部轮廓，可淡化皱纹，加速肌肤微循环，让肌肤紧致光泽。
5、建议刮痧一定要用精油，用精油和不用精油的区别刮痧的时候捂执涡扔使用艾草精油有以下五大功效* 引痧快* 无痛出痧* 分子量小易吸收* 渗透力强* 有艾灸的效果
6、有人用炒菜的油甚至有人不用精油刮痧、按摩后期会出现几稍僚敉视个问题* 干刮干揉，很难找到腹部皮下的结节点* 可能肚皮会发黑* 干刮破皮引起的感染而且更疼