1、挑奶粉准则一：口味清淡 1段奶粉中禁止添加香精，但每款奶粉的味道还是有很大差别，有的味浓有的味淡。尝过母乳的人都知道，母乳是清淡没有什么味道的。因此，按照“贴近母乳”的原则，奶粉味道也要以清淡为主。 而有些2、3段的奶粉添加了一些宝宝喜欢的味道，如香草味、巧克力味等。 部分2、3段添加不同口味的奶粉有以下产品：港版惠氏、港版雅培、国内版雅培。
2、挑奶粉准则二：营养比例合理 对于大多数爸妈来说，要知道奶粉中的营养比例是不是合理有难度。但还是通过记住一些数字来辨别。 (1)DHA与ARA的含量并非越高越好，DHA与ARA的比例约为2:1，这个比例与母乳中的DHA、ARA比例比较接近。 (2)钙与磷的比例约为2:1，这样对于两种营养的吸收会更好。 (3)α-乳清蛋白在母乳中含量约为27%，但在牛奶中，其含量只有7%左右。α-乳清蛋白能够提高蛋白质的利用率，同时还有助于促进宝宝睡眠，因此选奶粉时可以选择α-乳清蛋白在蛋白质中比例比较接近母乳的。 此外，有些营养素是不能过量的。如每100克奶粉中碘含量不能超过200毫克。美赞臣配方奶粉的DHA/AA就一直坚持2:1的比例，而且含量非常充足。
3、挑奶粉准则三：适合宝宝“适合自己宝宝的奶粉就是好奶粉”，但具体怎样的奶粉才适合宝宝的呢?从宝宝喝奶粉后的反应来看，宝宝肠胃没有不适应，各项生长发育指标正常的话，那么这款奶粉就是适合自己宝宝的。奶粉并非越贵越好，只要那款奶粉宝宝喝了之后没有不适应的症状，那么爸妈就没有必要更换奶粉品牌了。若是宝宝喝奶粉之后出现便秘、拉稀之类的症状，则有可能是奶粉不适合宝宝。例如乳糖不耐症的宝宝应选择不含乳糖的配方豆奶粉;对牛奶蛋白过敏的宝宝可选择水解蛋白配方的奶粉。