1、南瓜剖开后把籽挖出;
2、把南瓜子清理干净(这工作交给我家好男儿),把不饱满的籽去掉;
3、清理好的南瓜子再次清洗干净后放在阳光下晒三天左右;
4、锅里放入粗盐,放入晒干的南瓜子,中小火不断翻炒;
5、剥开一粒尝一下如果里面的籽有点脆了就出锅晾凉可以吃了。
6、完成
1、南瓜剖开后把籽挖出;
2、把南瓜子清理干净(这工作交给我家好男儿),把不饱满的籽去掉;
3、清理好的南瓜子再次清洗干净后放在阳光下晒三天左右;
4、锅里放入粗盐,放入晒干的南瓜子,中小火不断翻炒;
5、剥开一粒尝一下如果里面的籽有点脆了就出锅晾凉可以吃了。
6、完成