现在我韦蛾拆篮经常听到身边的朋友说起自己的宝贝不爱吃饭,因此而忧心忡忡,烦恼不堪。是的,当下人们的生活水平,生活质量是越来越好了,可是为什么宝贝们像是不约而同的得了厌食症了,这可急坏了爸爸妈妈爷爷奶奶们了,于是乎全家人开始用尽了自以为是的妙招,结果呢,还是不如人意,甚至有的宝贝因此而更加逆反,这样的后果往往是非常可怕的。其实“吃”是人的一种天性,可这种人类最基本的天性如今怎么在越来越多的宝贝身上封闭起来了呢？我看过很多身边的朋友在这个问题上走进的误区，再加上自己也有个四岁半的女儿亲身体会，更加觉得有必要把自己的育儿心得拿出来与大家一起分享，希望对友友们有所帮助额。
1，家长的心态要好。这一点是问题的核心部分，好多家长在孩子吃饭这个问题上过于急切，整个心思就费在孩子一天吃了多少饭上了，孩子吃得少了或是不爱吃了，就想出了种种办法对孩子实施。其实孩子也有胃口好坏的分界线，今天吃少了也许明天吃多了，这很正常，家长不能急躁。
2，家长不要逼迫和奖励。耐心点的家长对孩子在吃饭的问题上最常见的办法就是奖励，比如许诺买玩具带出去玩等等，其实这一类做法不会对孩子吃饭造成积极的影响，甚至会让孩子学会用无理要求来要挟父母。急躁的父母呢，通常就是吓唬孩子，比如再不让看电视或是不让出去玩了等等，孩子长期听到这些不良语言，就会导致孩子厌食或偏食了。
3，要培养孩子正常的食欲。首先要营造一个很好的吃饭氛围，吃饭的时候家里的电视是不可以打开的，全家人要一起要到餐桌上很正规的进餐，不要刻意的对孩子说什么东西有营养要多吃，对偏爱吃单一食物的孩子要讲究策略，比如爱吃肉不吃菜的，家长假装没看见，千万别当面指出，而是很自然的夹起一块菜放到老公碗里，说奖励老公的，再用同样的方法对待孩子及自己，全家一起分享，家庭关系的轻松和睦，也会影响孩子的胃口，慢慢很自然的这样坚持，是可以培养孩子对吃菜的兴趣的。
4，家长对食物的态度直接影响孩子的一生。家长一定要记住不要在孩子面前谈论食物的好坏，孩子对世界及食物的认知，都是来源于父母的，如果做父母的有不吃或不爱吃的食物千万不可以当孩子的面议论，我就是小时候听到爸爸对妈妈说芹菜很难吃，导致我到现在都是不吃芹菜的，可见父母对孩子有着怎样的影响力啊。
5，故意在外人面前夸赞孩子爱吃饭身体棒。好多家长一起谈论彼此孩子吃饭的时候，经常数落自己的孩子吃饭不好，导致孩子在外人面前很没面子，我的做法是在外人面前很夸张的表扬孩子爱吃饭，甚至对孩子不爱吃的食物相反说是最爱的，这样孩子很享受这个被夸赞的过程，对原本不爱吃的食物也没那么反感了。
6，少量给孩子买零食。现在家庭条件都好了，带孩子去超市的时候，难免孩子会索要零食的，我的建议是一次只能买一样或两样零食，小孩子本身就饭量小，吃太多零食往往就饱了，上了饭桌自然就没食欲了，好多家长一次给孩子买一大推的零食，孩子就吃啊吃的，到吃饭的时候肯定就吃饱了，不吃饭了，你就急了，可没想想是谁造成的啊?
总之，在孩子吃饭的这个问题上，我主张家长们别太强求了，孩子的正常食欲被当下物质和大人的好心给破坏了。