夏天到了好多人都会出现这种状况，那么总体来说这种状态属于正常还是不正常，根据笔者观察，头晕无力的状态最容易出现在中老年人身上，那么为何出现这种状况？
身体虚弱.平时不注意自己的饮食健康，或者饮食比较差，不怎么注重营养.这类人的身上经常出现头昏无力的状态，身体里面缺乏众多的营养物质
心情沉重.如果一个人过度的悲伤或者心情沉重，也会出现不同程度的头昏无力
先天的疾病.某个人因为遗传或者先天的疾病.在很大程度上也会出现头昏无力的状态.
经常熬夜.现在一般的人都出现了在晚上很晚休息或者通宵的情况，如果不注意，身体也会发出警告的.
饮食或者休息不规律.经常在外出差或者奔波的人没有一个固定的规律，时间久了也会出现头昏无力的状态.
如何避免这种状况？
不管是先天还是后天的，都应该注意饮食，注意锻炼身体.不要熬夜，不要出现身体透支，要时刻跟随身体的时间表.
身上随时带补充蛋白质的营养物质，不要有饥饿感.