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养生食补蒜蓉蚕豆的做法

时间：2026-04-22 16:23:33

1、蚕豆备用

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2、蒜蓉备用

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3、热油起锅，蚕豆和蒜蓉一起放入翻炒

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4、加入白砂糖，盐，翻炒

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5、出锅前加入适量水，把豆焖一下

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6、炒熟，出锅

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7、做好了开始养生之旅吧

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