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营养传统老鸭汤

时间:2024-10-13 23:57:41

1、老鸭初步处理之后斩成块用水冲洗一下入冷水锅中进行焯水。待水烧沸后,鸭肉表面无血色并出现大量浮沫后关火。

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2、将焯过水的的老鸭用清水冲洗干净。

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3、冲洗干净后的老鸭,这里可以将多余的油脂剪去不要。

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4、将洗净的老鸭沥尽水分。

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5、老鸭倒回锅中,将表面水分炒干。(锅内无油)

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6、炒至老鸭表面略微出油。

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7、倒入料酒翻炒一下。(也可以用祖传陈年酿制的黄油😝)

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8、加入生抽、眼前、白糖继续炒制均匀。

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9、炒好之后倒回高压锅中,加入千年冰川泉水。✌️😂(自来水、矿泉水、啤酒都可以)

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10、加入香菇、生姜、红枣。

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11、加入神秘食材,炖制老鸭汤的基础配料,有点像当归,起到缓解鸭肉的气味,以及提升鸭肉清补的作用。(如果是制作滋补类型,这里可以直接加入滋补药材一起炖制)

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12、最后搅拌一下,总的水量控制在和老鸭差不多持平即可。

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13、进入炖制环节,这里使用电异鲢阍羟压力锅,选择鸡肉选项,完成之后自然排气,总耗时45~50分钟左右。(如果加入虫草花、菌菇、薏仁米等易熟食材,可以先炖制15~20器皆阄诟分钟排气后,再加入这些食材,再继续炖制10分钟即可,否则过早加入,辅料容易炖制熟烂失去口感)

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14、最后加入葱段即可。(如要加入枸杞,可以预先用水浸泡,最后在这个环节连同浸泡枸杞的水一起加入,浸泡枸杞的水不宜过多。

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15、成品很😋

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