1、在城里老年人退休后，就真的没有事做了，生活节奏随之变慢了，他们会产生一种被社会冷落，与外界隔绝的感觉，做儿女的应该关心老人多给他们一些自由。相对农村的老人做事，大多是活到老做到老。
2、家里的老人退休了，作为儿女尽量不要限制他们的活动。有些老年人闲的无聊，会在家里待不住，总想到外面走走看看，在外面又待不长，可能又回到家里，就这样反复进进出出。可以说是心里无所适从。
3、做为儿女的应当理解老人的这种心理，多加关心，提醒他们带烂衣茫庥好钥匙，出门注意安全。假如老人喜欢自己下厨做点自己爱吃的饭时，就让他们自己去做，老年人多干点儿力所能及的事情，体现一下自身价值，也是好的。
4、不限制老人的社交活动，老年人可以参加一些社会活动，结识一些志同道合的朋友，经常在一起谈心聊天，沟通交流增进友谊，增加生活乐趣，对他们的健康是有利的。
5、体育锻炼是健身好方法。要支持老人进行体育锻炼，比如进行打太极拳、慢跑、练气功等安全系数较高的活动，对健康将大有好处，儿女应支持老人适当去运动。有条件的可以给老人购买一些健身设备。
6、关心老人的晚年生活，照顾好他们的衣食住行，还要关心他们的心理和精神需求。单身老人更是需要关心，尽孝道是美德，代代相传，利人利己。
