1、苹果、胡萝卜去皮切块
2、加清水适量，炖煮至软至可。
3、喜欢清爽版，就这两样煮即可。
4、如果想佐餐送饭，可以加几块排骨或猪骨头下去炖煮
5、最后放少许盐调味，味道鲜甜丰富，保准你喝一碗不够。
6、大功告成
