1、消除畏惧心理那些比士嫣轶嗄较胆小的人，除了要努力培养自己坚强的意志、丰富的想象和激荡的热情之外，还必须培养战胜胆怯的勇气和不向困难低头的冒险精神。消除畏惧是成功的前提条件。毫不畏惧的人，在任何环境中都有着按自己的意图行事的坚韧生命力。他们可以抛弃一切、无所顾忌地向自己的目标不断努力。他们由强烈的自信产生不怕危险和失败、大胆猛进的勇气，拥有挑战一切困难的情怀。他们不断从事着改造社会、改造自己的工作，并力图战胜一切敌人，以此澈发斗志，发挥自己的力量。人的一生，精神上可能会受到沉重的打击，心灵可能会遭受创伤，感情上可能会受到巨大的压抑，但这并不会让我们就此毁灭，我们挣扎、我们奋斗、我们崛起。正如西方一位哲人所说：“迎头搏击才能前进，用勇气回击命运的打击。”中国也有一句古话，“狭路相逢勇者胜”，人的勇敢和胆量就是在一次又一次的拼搏中练出来的，也是自己给自己灌输的。我们要鼓足勇气、直视困难，挖掘出自己身上抵抗逆境的强大力量。所以，无论你的一生是辉煌还是平凡，无论你是变得杰出还是平庸，这一切都取决于你的意念，取决于你心中的愿望。你应该相信自己的潜在优势，增强自己的信心，减少怯儒。胆小的人真正的敌人是自己。懂得进取的人，需要具备创新力和勇气。在人类历史上，只有那些相信自己、勇敢而富有创造力的并且无所畏惧的人，才能成就伟大的事业。
2、磨砺坚强意志一个怯懦的人只有培养和树立信心，才有勇气完成自己的目标，否则就会畏首畏呻漆戢髋尾，永远无法走出黑暗。无论遇到什么，哪怕失败了，也不要灰心丧气，而要勇敢地正视它，以积极的态度寻找应变的方法。问题解决之后，就能增强自信心。如果你觉得自己的性格中有怯懦的一面，就要经常鼓舞自己：“我是坚强的、我比任何人都勇敢，没有什么东西可以击垮我。”经常这样鼓励自己，就等于你在不断地把健康有益的观念输入你的潜在意识，时间长了，这些积极向上的观念会使你的人生态度得到升华，使你变得坚强、果敢。其实，我们生下来时都是一样的，别人能成就的事情，你也能。一切艰难和困苦都应该自己承担起来，要勇于承担一切，而不是选择逃避。你应该有着充沛的精力和伟大的魄力，要鼓起勇气，下定决心，战胜一切怯儒的思想。只有这样，才能激发进取的勇气，才能感受生活的快乐，才能将你的潜能全部挖掘出来。生活中的许多恐惧不安，其实都是你的信心不足导致的，一旦获得了信心，很多问题就能顺利解决了。没有哪种生活是尽善尽美的，只要有坚强的意志，就没有改造不了的自我，就没有超越不了的屏障，就没有抵达不了的彼岸。将眼光放长远，不断激发自己的潜能，那么，所有瞻前顾后的疑虑、驻足不前的怯懦和逆来顺受的消极态度就都会被我们一脚踢开，我们将获得无坚不摧的信心和勇气。
3、培养勇敢精神“生当作人杰，死亦为鬼雄”这种鼓舞人勇敢拼搏的诗句，往往能够潜移默化地渗入人们的心灵，激发人们心底的斗志。要培养这种大无畏的英雄气概，就要多交往一些心态积极的朋友，多接触成功的人。俗话说得好，“近朱者赤，近墨者黑。”和这些朋友来往，你会受到他们向上、勇敢精神的感染，使自己在不知不觉中变得开朗豁达，让自己养成正确的思维习惯和好的生活、工作习惯。透过社会交往，广交豪杰、结识知己、共同进步、交流思想，用强烈的社交欲望解除懦弱的症结。但是要少与那些心态消极的人往来，因为两个具有消极心态的人在一起会给双方带来更加消极的暗示。另外，对自己要有清醒的认识，尤其是要时刻关注自己的优点。坚持发扬自己的这些优点，让自己每天刻意地做能发挥特长的事，即使是不足挂齿的事儿也要坚持不懈。只要发挥了自己的特长，在工作、生活中就肯定会表现得很出色，而自己所取得的这种成绩不论大小都能不断增强自己的勇气与信心，从而逐步减轻直至消灭自己的怯懦。战胜怯懦的最好办法就是在自己还在受伤时就勇敢地、坚强地站起来，然后在泪水里微笑，否则，一旦倒下了再想爬起来，往往要付出更大的代价。
4、勇于接受挑战如果怯懦使你不敢做一件事，那么在做这件事之前，你就要考虑到做这件事最坏的结果是什么。有时候做出最坏的打算，可以将人心底最大的勇气激发出来，冲破精神上的束缚。在人生的道路上，我们极其需要这种勇气和精神：挑战传统、挑战权威、挑战大自然、挑战自我。人生没有挑战，就没有乐趣，更不用说什么成功了。人生没有战胜不了的困难，没有越不过的难关，人应当鼓足勇气，与邪恶、贫穷作斗争。勇于接受挑战的人，不会轻易失败。面对挑战，既然我们别无选择，还不如大胆地冒一冒险，一次冒险比一万次犹豫、无可奈何的绝望都要壮烈。相信我们不会被谁主宰，更要相信谁也无法阻挠我们，相信世界是因为我们而存在的，相信我们会用智慧和力量战胜一切困难，获得成功!人不可避免地会遇到失败。对人对事已尽了全力之后的失败，应该坦然接受。不要承认“我失败了”，而应说“我这次失败了”或者是“这件事我失败了”。有时，我们总是缺乏勇气，在困难面前退缩，在机会面前犹豫，并且还屈服于压力。所以，有许多理由令我们失去信心。其实我们不妨把自己“置之死地而后生”，在绝境中被求生欲望激发出的潜能往往会产生惊人之举。
