1、材料准备：蒜切末、洋葱切丁、红椒切丁、海鲜洗干净、parsley切末、柠檬切块、西红柿捣泥
2、锅内倒入橄榄油、油烧热之后撒些盐，倒入鱿鱼，煎2分钟盛出锅，备用； 倒入洋葱丁和蒜末拌匀，1分钟后放入红椒丁。
3、3分钟之后放入西红柿泥，根据自己口味撒些盐和黑胡椒粉，加入半勺paprika。2分钟后将鱿鱼重新倒入锅内拌匀，加入海鲜汤和saffron。
4、待锅内沸腾后，将大米均匀的洒在锅里。5分钟后訇咀喃谆将海鲜摆在大米上面（现在开始就不要再搅拌了，需要的话可以稍微晃动一下锅），5分钟后将火转到中小火，煮10分钟。
5、想要有锅巴的话，出锅前转中大火煮1分钟，然后将锅用锡箔纸盖起来。最好锡箔纸上再盖一条毛巾，静置5-7分钟。
6、拿掉毛巾和锡箔纸，撒上parsley，摆上柠檬。开吃咯！！！
