1、将南瓜籽剥出来
2、水泡上一下。
3、沥干水分,晒个三五天就可以了。
4、南瓜子倒入平底锅,中小火炒。
5、不停地用铲子翻炒,使受热均匀。
6、看南瓜子表面变色,能闻到香味时,尝一下,大概八九分熟就可以了。
7、然后关火,盖盖子焖一会,就完全熟了。 如果已经炒到十分熟,就不要焖了,直接倒出,铺开晾凉,就差不多了。
1、将南瓜籽剥出来
2、水泡上一下。
3、沥干水分,晒个三五天就可以了。
4、南瓜子倒入平底锅,中小火炒。
5、不停地用铲子翻炒,使受热均匀。
6、看南瓜子表面变色,能闻到香味时,尝一下,大概八九分熟就可以了。
7、然后关火,盖盖子焖一会,就完全熟了。 如果已经炒到十分熟,就不要焖了,直接倒出,铺开晾凉,就差不多了。